Unteren Rücken dehnen: 13 effektive Übungen, um sich zu Entspannen servergambar11
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Yoga Schmerz zurück ist nicht schwer. Das sanfte dehnen und Strecken lösen die verklebten Faszien, Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern. Das Faszien-Yoga-löst Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken. Vor allem für Menschen mit Büro-job regelmäßige Bewegung ist wichtig. #Faszien #Yoga
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